Jaha då är det dan före doppare dan eller jag menar innan träningen börjar  .

Men det är inte träningen i sig som jag tror blir jobbig. För träning med boll   eller i grupp är ju kul. Utan det är om jag måste ändra för mycket i min kost samtidigt eller det räcker att börja träna? Oavsett är det ju tänkt i ett långsiktigt perspektiv så jag behöver ju inte sluta med pizza   helt utan kan väl trappa ner från sju dagar till sex dagar i veckan det första halvåret  . För jag ska ju bygga muskler också och då är det väl inte fel med en liten kebabpizza med bearnaisesås och vitlökssås?

Och frukosten började jag med redan idag och åt risgrynsgröt med mjölk och bara pyttelite jordgubbssylt. Lunchen var utav sorten husmanskost där jag tillsatte väldigt lite gräddsås. Eftermiddagskaffet behövde ju lite sällskap i magen så jag bytte ut frallor mot lingongrova mackor, en med ost och en med saltrulle. Det tycker jag var bra eller?   Och endast två småkakor slank ner till sista slurken Zoegas.

Inför träningen behöver jag inhandla ett par självspringande och högt hoppande skor och tygstycken att skyla kroppen som samtidigt klarar av att suga upp litervis med svett  .

/Speakern mot comeback