Gick in i en välsorterad sportbutik och frågade snällt   om ett par skor som var självspringande och som även skulle hjälpa mig att hoppa högt? Men expediten tittade bara gapande tillbaka på mig .

Så det innebär att jag inte köpte några nya skor, men å andra sidan sett så heter ju skorna jag har New Balance. Så då säger det väl att de har ny balans fortfarande och det kan väl vara bra med balans när elefanten ska trippa runt på volleybollplanen 

/Speakern mot comeback  

Jaha då är det dan före doppare dan eller jag menar innan träningen börjar  .

Men det är inte träningen i sig som jag tror blir jobbig. För träning med boll   eller i grupp är ju kul. Utan det är om jag måste ändra för mycket i min kost samtidigt eller det räcker att börja träna? Oavsett är det ju tänkt i ett långsiktigt perspektiv så jag behöver ju inte sluta med pizza   helt utan kan väl trappa ner från sju dagar till sex dagar i veckan det första halvåret  . För jag ska ju bygga muskler också och då är det väl inte fel med en liten kebabpizza med bearnaisesås och vitlökssås?

Och frukosten började jag med redan idag och åt risgrynsgröt med mjölk och bara pyttelite jordgubbssylt. Lunchen var utav sorten husmanskost där jag tillsatte väldigt lite gräddsås. Eftermiddagskaffet behövde ju lite sällskap i magen så jag bytte ut frallor mot lingongrova mackor, en med ost och en med saltrulle. Det tycker jag var bra eller?   Och endast två småkakor slank ner till sista slurken Zoegas.

Inför träningen behöver jag inhandla ett par självspringande och högt hoppande skor och tygstycken att skyla kroppen som samtidigt klarar av att suga upp litervis med svett  .

/Speakern mot comeback 

Måste börja med några ord om det turbulenta läget i SVBF som hade ordinarie årsmöte på Åland igår. Som ni andra volleybollfan vet sägs/syns inte mycket volleyboll i media. Men då det e utav den tråkigare varianten då hörs det i radio och precis nyss hördes Christer Malm som först blev omvald trots kritik, men när sedan en utav kritikerna blev invald i styrelsen. Ja då avgick Malm! Extra insatt årsmöte blir 8 okt.

Men nu ska jag inte snöa in på negativa saker utan försöka locka fram era leénde. Om inget utav orden får er att le får jag väl lägga in lite små smiley figurer. Men var tog nu den rutan med verktyg vägen som smileysarna finns?

Slutspelskägget som jag nu döper om till "comeback skägg" växer, men träningen har inte kommit igång för jag har inte släppt på handbromsen, tryckt ner kopplingen och petat i ettans växel ännu. Men varför skriver jag som om jag hade en manuellt växlad låda? Jag har ju automatare i min Ådi ha ha ha... Men på tisdag är det dags att föröska få igång kroppestackaren. Ska få komma till en provträning med ett vollyeboll gäng i Helsingborg. Kan undras om det går automatiskt? Spännande, men läskigt för mig som är så blyg inför nya människor..... Fast hoppas "Emma" kommer och är lika vältränad och muskulös som förr. För då kan jag gömma mig bakom honom ;)

/Speakern mot comeback

ps Vid lite redigering kom verktygsfältet fram så här kommer en liten smiley   

Efter en oviss tid som busschaufför med oregelbundna tider och dålig framförhållning på "schemat". Så ska jag nu sedan jag tagit över ramverkstaden i Helsingborg försöka rama in livet lite mer  . Fast jag tänker fortsätta tänka utanför ramen och följa mitt hjärta och själ.

Idag kom ett efterlängtat besked att Goa Volley Gänget startar torsdagen 1 september i Lilla Rönnehallen. Tror det är fritt inträde för hugad publik och hejarklack  .

Men jag ska faktiskt inte bara invänta ljuva september som är min månad  utan starta min träning lite innan, men inte för mycket.

Har även tänkt att planera in Fjällräven Classic i august nästa år. Några vänner har försökt få med mig några år innan, men nu tycker jag det kan vara ett bra mål att börja träna till. Fjällräven är att avverka 11mil uppe i fjällen och det går att välja som tävling eller i ett lugnare tempo. Ca: fem dagar gjorde mina kompisar det på. Har länge velat fjällvandra, men har som sagt inte blivit av. Så träningen framöver kommer att bestå utav både styrka, kondition och givetvis boll. Har försökt få till en revansch på förlusten i tennis mot Ola Olofsson men inte gått ännu  .

Hoppas ni finner det förnöjsamt att läsa mina inlägg och håller tummarna att jag denna gång lyckas med mina mål. Innan jag kommit ner till 100kg jämt har jag tänkt odla "slutspelsskägg"   och det kan ju med stor sannolikhet innebära tomteskägg lagom till den 24 dec  .

/Speakern        

Kanske dags att uppdatera bloggen och speciellt då jag ju i mitt förra inlägg gjorde kopplingar till det fasansfulla som en "man" orsakade i Norge.

Sedan dess har det tack och lov inte hänt liknande saker. Men en anknytning till förra inlägget är det om lagspel inom klubbar och samhället för övrigt.

Ni har kanske läst om Simon Dahls skrivelse till Svenska Volleyboll förbundet och hur han tycker att det "inte" sköts!  

Och tyvärr finns det för många "små påvar"  även på andra ställen än i Volleyboll förbundet  som styr och ställer utan minsta tanke på att de tröttar ut entusiaster och skrämmer bort ideélla krafter.

Jag har ju bestämt mig för att inte ha några åtagande kvar för EVS och funderat på om jag skulle byta namn på bloggen. Men den får heta det den heter och sen får det bli lite mer personliga inlägg framöver om ditten och datten. Bla träningen som jag ska ta tag i och nu menar jag allvar  . Lär ju bli en och annan timme över som jag tidigare lagt på EVS. Ingen har antagit utmaningen att haka på, men då gör jag det själv    så önska mig lycka till   

/Speakern på väg mot kroppslig comeback   

ps EVS Support ska drivas vidare både med hemsida, supporterprylar och förhoppningsvis hejarklack!

Mycket tankar går till det fruktansvärda dådet i Norge utav en ensam tragisk själ. Det går inte att fatta hur han har tänkt eller inte tänkt.....

Men hur har han haft det i sin barndom, uppväxt och senare i sitt vuxna liv? Givetvis menar jag inte att på någotvis försvara det han gjort utan försöker att bena ut hur och varför denna ondska kommit att växa sig så stark att han kunnat utföra det fasansfulla mot helt oskyldiga barn, ungdomar och vuxna.......

Min tanke med detta inlägget är att som fd Volleybollspelare som ju alla vet är ett lagspel där hela laget är kuggar och även bänknötarna som inte får så mycket speltid är oerhört viktiga bitar i laget då de ju gör träningarna möjliga för startsexan att hålla en hög standard. 

Samarbetet i tex en Volleybollklubb är ju av samma princip. Att oavsett vem du är eller vad du gör så är varje enskild individ en viktig kugge för att allt ska fungera.

Så bör ju även samhället fungera att alla behöver känna sig som en del utav den och på sitt vis känna sig behövda och omtyckta.

Om det trots allt finns de som gör saker oavsett dignitet men inte får ett litet tack eller känner att de är med i gemenskapen "laget/klubben/samhället" på ett eller annat sätt så är det ju ingen kul känsla för den eller dem.....

I de flesta fall händer endast att någon fortsätter utan större glädje, men många slutar och söker gemenskap någon annanstans eller helt enkelt försvinner in i den grå zonen och sköter sig själva trots att de har mycket att ge men inte orkar då de bara blir hörsammade då det behövs hjälp med något som ingen annan hunnit med eller missat på grund av dålig planering eller bristande kommunikation/information!

I ett fåtal fall tack och lov men tyvärr för många kan det gå så snett som i Norge att av en eller annan anledning något snedvridet får tag på fel del utav hjärnan och styr in på ett sidospår som leder mot ett stup där oskyldiga människor dras med i fallet......

Alltså var vaksamma på er omgivning oavsett var ni befinner er. Tro inte att ni vet allt om någon förrän ni vandrat i dennes skor genom livet! Utanförskap är inte roligt och kan undvikas om vi alla hjälper till! 

Mer KÄRLEK på vår jord!

/Kimme

En guldkantad säsong som många glömmer eller inte värderar när det "bara" blir silver i SM-finalen är till ända!Men ett GP-Guld, Nordiskt Klubbmästerskaps Guld och Serieseger precis som förra säsongen. Vilket gör att laget nått sex mål utav åtta på de två senaste säsongerna. Men många tycker att SM-Guldet som avslutade förr förra säsongen smäller högre och minns det starkare. Visst var vi många i hallen i fredags som saknade den där sista tuffa attityden på EVS tjejerna. För vi har ju sett det förut att när de verkligen spelar ut hela sitt register står motståndarna med hakan vid knäna och liknar statister. Nu blev det inte så och som Katrineholms Kapten Natalja Tinina sa i en intervju efter matchen "Vi tryckte och tryckte och tryckte" och precis så upplevde jag också det från Speakerplatsen trots att jag skymdes vissa stunder av en kameraman som antagligen hade en far som varit glasmästare.Men med en snyggt skuren passpertou, glas och snygg silverram blir tavlan efter säsongen 2010/2011 riktigt snygg!/Speakern

Så har volleyboll säsongen kommit till vägs ände och det hela ska avgöras i en sista gastkramande match denna långfredag kl.17.00 mellan Engelholm och Katrineholm i EVS Arena.Kort och gått kan jag säga att det är dags att "rama in" säsongen!Uttrycket har i detta nu dubbel betydelse som några fattar direkt, men ni andra får svaret snart ;)Ägg och sill på er!/Speakern