Har varit mycket revy under hösten och därmed har jag missat många torsdagar med Goa Volley Gänget. Men nu är den viktiga händelsen åter upptagen i kalendern. Har ju i och för sig lirat med ett Helsingborgsgäng så helt avhållsam har jag inte varit. Men en påtaglig reflektion nu när jag varit på flera ÖVK matcher den senaste tiden är ju. -Hur i hela fridens namn har jag kunna låta min kropp förfalla till detta överviktiga otränade stadie? Så när jag försöker och vill helhjärtat hoppa, smasha eller blocka som Örkelljunga pågarna så händer ingenting mer möjligen en mikroskopisk synlig lyftning från marken med max ett par tre cm..... Detta i kombination med att förlora set efter set gör att det känns deprimerande och ett och annat utbrott kom ut  

Så nu är det helt enkelt bara till att ta tag i det hela och sätta igång med kondition/motions träning    mellan volleyboll träningarna  

/Speakern

ps Jag fattar att jag inte kommer att hoppa lika högt som elitspelarna, för det har jag inte gjort under mina ygre år. Men att lyfta lite mer från marken eller åtminstone lura tyngdlagen lite hade ju varit kul.

Då är jag inne i rond 3 från och med igår kväll då det var "Indoor walking" eller som kommentaren på FB löd: Var det till kaffekokaren och tillbaks till soffan?

Fredagen bjöd ju på firande i mamsegullets lugna vrå med några vänner. Så ingen träning. Men lördagen som jag tänkt skulle vara träningsfri den med där fick jag tji. Lite i alla fall. Var på en audition för Nyårs Revyn i Engelholm och fastnade även på bild. Det hela började med ett par "åttor" som koreografen Nicole sa. Ett par åttor? Ja det innebar lite danssteg, snurrande än hit och än dit. Och även om jag inte är varken Fred Astaire eller Michael Jackson så at försöka få fram "the rythm" utan dunka dunka musik är hart när omöjligt för mig iaf. Och hur fotografen lyckades få med mig under dansprovningen är ett under för jag formligen flög över scenen som en virvelvind med piruetter och höga hopp . Så är det stor tyngd i besluten om vem som får en roll om hur det dansades så är jag given, NOT  ! Men väntar med spänning på ett utlåtande i veckan ?

Lite volleyboll hann jag kolla på och få en glimt av de nya spelarna i EVS som ser lovande ut. Men höjdpunkten var ju att få en kram och inte minst autografen från Julia Axelsson Svärd USM Guld vinnare   i kula tidigare i sommar. Julia som spelade center i EVS Magda mot EVS Sam i helgens träningsturnering där det var gästande lag från Polen och Danmark. När EVS lagen mötte varandra var det skönt att kunna heja på Engelholm utan att vara partisk. Emellanåt gick det också att ropa HEEJJJAAA FLEEEEMAAAARK då Ammi spelade i ena laget och Minni i det andra. Och vet ni vad? Engelholm vann .

Bokföring och momsdeklaration satte käppar i hjulet för både volleyboll kollande och solande på söndagen. Men är glad ändå .

Idag på förmiddagen svängde jag inom Hotel Paletten med EVS vimplar som laget ska ha med sig till Polen dit de åker idag för ett träningsläger med matcher mot Polskt motstånd. Hoppas kunna ge er lite info därifrån, men inte hundra ännu. Och något server problem hos Binero gör att Supportersidan inte går att nå .

Ikväll är det dags för volleyboll lirande igen .

/Speakern mot comeback      

Hade tänkt ut innan idag ett inlägg som skulle vara till glädje för er läsare och gå in under min devis "Positivitets teorin".

Men när jag nåddes av beskedet om flygolyckan i Ryssland där i stort sett ett helt hockeylag omkommit och däribland Stefan Liv. Ändrade jag mitt manus och lägger det åt sidan.

Den fortsatta arbetsdagen blev sig inte lik och jag var nära till gråten flera gånger. Det stundande passet på Aktiverum kändes lite vemodigt att gå till. Men jag behöver det och tänkte att det kan skingra tankarna lite. Men en utav stationerna hette "Flygplanet" och vad tänkte jag på då?

Utpumpad svettig och ganska trött satte jag mig i bilen några minuter efter 21.00 Radiosporten på radion sände intervjuer med flera olika personer som beskrev Stefan som den fina människa han var förutom sina målvaktsegenskaper. Då hjälpte det inte att slå på vindrutetorkarna för det var tårar i mina ögon som kom strilande ner för kinderna. Så därför ägnar jag min resterande kväll med tända ljus och använder min blogg att förmedla mina känslor. Känslor som kanske flera utav er läsare inte visste eller trodde fanns inom mig. Men så är det att det ryms mycket känslosamma bitar i mitt hjärta och sinne.

Så jag uppmanar er igen att fånga dagen, säg något fint till någon och tänk på sammanhållning/klubbkänsla!

Mer kärlek på vår jord!

"All we need is love" /John Lennon

/En ledsen Speaker

OS-kval mellan Sverige och Georgien gav inga sådana trötthetskänslor att jag tänkte vila från träning en dag till. Men den träningn jag fick var jag inte beredd på. Funderade på en liten kort strandpromenad, men blev mycket mer.....

Stannade till hos en kompis i Skälderviken och skulle föreslå en promenad för det är ju roligare om man slipper gå själv. De 20m in till huset hoppades jag att detta förslag skulle få nobben, men se tji fick jag. I en timme och fem minuter manadehan på mig så jag nästan stupade  . Men välbehövligt och skönt i efterhand.
Fast redan nu har jag bestämt mig för en söndag utan alltför många knop  . Lite klappande och hejande under matchen Sverige - Georgien räknas nog som några knop och bränner säkert någon kalori!

/Spekern mot comeback

 

Lite trevande volleyboll förutom Peter Henriksson då som fortfarande är både smidig snabb och kan smasha hårt. Men för oss andra som skulle dra igång speleverket gick det lite långsammare. Men det var olidligt varmt så det kan också ha spelat in. Men kul var det och vi sjöng för Marie som hade sin 27:e bemärkelsedag. Detta plus att jag tränat fyra kvällar i rad gjorde att jag körde inom Burger King för att fira att jag var igång och att fredagen skulle bli träningsfri.

Fredagen blev träningsfri med ett kvällsdopp på vägen hem efter jobb vilket var svalkande för den nästan överhettade kroppestackaren som dragits igång fyra kvällar i rad.

Idag lördag är det OS-kval kl.15.00 Men om jag tar ännu en träningsledig dag då jag kanske blir tillräckligt trött av att se Sverige - Georgien spela eller kanske kanske tar någon form utav aktivitet har jag i skrivande stund inte bestämt.

Ses i Kungsgårdshallen!

/Speakern mot comeback

Ikväll både fortfätter och startar min väg mot comeback. Har ju "lirat" volleyboll två tisdagar med ett nytt gäng i Helsingborg. Och börjat åtta veckors kom i form kurs på Aktiverum i Helsingborg. Men ikväll är det start med Goa Volley Gänget som fortsätter träningen inför OS 2016 eller var det redan nästa år 2012  ? Men det känns så plötsligt och nära till nästa sommar. Plus att vi ju inte bestämt vilken sport eller vilka grenar vi ska ställa upp i .

Men som sagt blir det fjärde kvällen i rad denna veckan med träning och om det är att jag skjuter upp träningsvärken för att jag inte har någon "day off" eller för att under valrossfettet finns det en oerhört väl maskerad men ack så vältränad bunke muskler och därför så uteblir träningsvärken .

/Speakern mot comeback    

Måste börja med att berätta om Julia Axelsson som spelat volleyboll några säsonger. Men även är jätte duktig i friidrott. Och i helgen tog hon ett USM Guld   i kula efter en stöt på hela 13.93m Metern bättre än tvåan så då fattar ni rubriken att Julia krossade sitt "motstånd". Stort GRATTIS   Julia och hoppas du fortsätter med volleybollen!

Nu över till den självande dagen då det är dags för pass ett i min kommande tuffa åtta veckors spark i röven för att komma in i tränings rutiner. Denna afton kl.19.45 är det indoor walking (inomhus gående) och det är ju på tiden att jag får lära mig hur den där maskinen "cross trainern" fungerar. Har haft en stående hemma sedan nyår, men inte riktigt kommit på hur den fungerar eller gör för nytta. Speciellt inte sedan tv:n gick sönder har det ens funnits minsta nyfikenhet på att försöka använda den mer än till att torka nytvättade lakan på, det funkar den väldigt bra till. Och när det hänger ett lakan på ct:n går det ju inte ens att se den och ännu mindre chans att prova den.

Återkommer ifall SVT.play sänder live under träningspasset? Annars kommer en rapport om hur träningen gick, så håll tummarna för mig! Och hoppas att det är jag som "crossar trainern" och inte tvärtom......

/Speakern mot comeback 

Efter en oviss tid som busschaufför med oregelbundna tider och dålig framförhållning på "schemat". Så ska jag nu sedan jag tagit över ramverkstaden i Helsingborg försöka rama in livet lite mer  . Fast jag tänker fortsätta tänka utanför ramen och följa mitt hjärta och själ.

Idag kom ett efterlängtat besked att Goa Volley Gänget startar torsdagen 1 september i Lilla Rönnehallen. Tror det är fritt inträde för hugad publik och hejarklack  .

Men jag ska faktiskt inte bara invänta ljuva september som är min månad  utan starta min träning lite innan, men inte för mycket.

Har även tänkt att planera in Fjällräven Classic i august nästa år. Några vänner har försökt få med mig några år innan, men nu tycker jag det kan vara ett bra mål att börja träna till. Fjällräven är att avverka 11mil uppe i fjällen och det går att välja som tävling eller i ett lugnare tempo. Ca: fem dagar gjorde mina kompisar det på. Har länge velat fjällvandra, men har som sagt inte blivit av. Så träningen framöver kommer att bestå utav både styrka, kondition och givetvis boll. Har försökt få till en revansch på förlusten i tennis mot Ola Olofsson men inte gått ännu  .

Hoppas ni finner det förnöjsamt att läsa mina inlägg och håller tummarna att jag denna gång lyckas med mina mål. Innan jag kommit ner till 100kg jämt har jag tänkt odla "slutspelsskägg"   och det kan ju med stor sannolikhet innebära tomteskägg lagom till den 24 dec  .

/Speakern